مشروب طبيعي سحري متوفر في كل بيت ينسف دهون الجسم ويقوي جهاز المناعة وله فوائد عظيمة :
سنتكلم اليوم عن فوائد عصير الليمون =D
المكونات :
*******
1- كوب من الماء فاتر
2- معلقة صغيرة سكر ،والافضل معلقة عسل نحل أبيض
3- ليمونة متوسطة الحجم
طريقة التحضير :
***********
يتم وضع السكر أو العسل علي الماء مع التقليب ثم نضيف الليمونة ، ويكون المشروب جاهز للشرب علي الريق كل صباح .
فوائد عصير الليمون :
*************
1- يقوي جهاز المناعة
2- يساعد علي اذابة الدهون من الجسم وبالتالي خسارة الوزن
3- الوقاية من تكوين حصى الكلى
4- مضاد للاكسدة لاحتوائه علي فيتامين C
5- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
6- تقليل خطر الإصابة بفقر الدم والحد من الأنيميا
7- حسين عملية الهضم ، حيث تساعد الألياف الذائبة في الماء على تعزيز صحة الأمعاء.
8- تنظيف الكبد من السموم
9- مفيد لمرضي الضغط ، حيث يساعد البوتاسيوم المتوفر بالليمون علي تنشيط الدورة الدموية
10- ضبط نسبة السكر في الدم ، عن طريق تنظيم عمل الانسولين في الجسم
11-مطهر طبيعي للفم ، حيث يقلل من فاعلية البكتريا الفموية ، ويساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويقلل من نزيف اللثة
12-ياخر ظهور علامات الشيخوخة ، لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين C الذي يحفز البشرة علي انتاج الكولاجين اللازم لنضارتها .
وتجد فديو يوضح هذا المشروب السحري ... اضغط هنا
وتجد فديو يوضح هذا المشروب السحري ... اضغط هنا