كيف تتعاملين أثناء الشجار مع زوجك؟

الحياة عبارة عن صراع دائم، ولكن عندما يتعلق الأمر بالعلاقات مع أفراد عائلتك يجب الحذر ونسيان هذه القاعدة؛ لأن عائلتك هي الأهم قبل كل شيء. وعدم التفاهم بين المرأة والرجل أثناء المشاجرات يزيد من حجم المشكلات الصغيرة، وتُعد هذه المشكلة غالبًا كصبّ الزيت على النيران، الأمر الذي يزيد من حدة المواجهة بين الزوجين.

عندما نبدأ مشاجرة مع أحدهم فإننا نتوقع الانتصار في النهاية، ولكن في حالة حدوثها مع زوجك فاعلمي أنه لا يوجد منتصر، فإما أن تضعيه في موقف المنهزم أو يضعك هو فيه، وفي كلتا الحالتين هي خسارة للطرفين. لذلك فمن الأفضل لك أن تنهي تلك المواجهة برضا الطرفين أو تذهبي بعيدًا لفعل أي شيء حتى تهدئي.

وعندما يغضب الإنسان بشكل عام فإنه ينفجر خارج إطار الذوق العام، ويجد نفسه مندفعًا إلى جرح شريك الحياة وإحراجه بكلمات شديدة الفتك أحيانًا، ينفجر بها أحد الزوجين بلا سيطرة على أعصابه، لكنه سرعان ما يندم عليها ويشعر بالألم لتلك الكلمات التي فلتت بلا وعي، وخاصة من الزوجة.

ولهذا أنصحك بالآتي:

1. ركّزي على هدفك من النقاش لا على مشاعرك

عندما يشتد أي نقاش بينك وبين زوجك حاولي التركيز على هدفك لا على مشاعرك. فإن شعرتِ بالغضب فتذكري أن الغضب لن يحل مشكلتك، بل إن التركيز على الهدف يحتاج إلى الهدوء. وهكذا ستجدين كيف أن التركيز على الهدف يزيح عن أعصابك الضغط، ويكسبك قوة لتحمل الضيق، وكذلك تجدين أنك لست غاضبة بل متحمسة للعمل على نيل هدفك.

2. حاولي تهدئة زوجك

إذا لاحظتِ أن الزوج يحاول تصعيد المشكلة وأنه لا يلتزم بالسلوك الجيد أثناء النقاش فحاولي تهدئته بنظرة أو تربيتة، ويمكنك إرجاء الحديث إلى وقت آخر.

3. اصمتي عند الغضب

عندما تصبحين غاضبة بشدة اصمتي صمتًا تامًا، وعبّري عن غضبك بعينين عاتبتين، ثم ارحلي من المكان؛ أي اخرجي إلى غرفة أخرى، لكن لا تتفوهي أبدًا بكلمات تسيء إلى علاقتكما أو تفسد طبيعتك كأنثى.

4. اقبلي اعتذار زوجك

عندما يحاول الزوج الاعتذار بأي طريقة يعرفها ارضي فورًا ولا تبالغي في الزعل، فالزوجة الجميلة هي ذات القلب الرقيق العطوف الذي لا يحتمل الخصام، ولا تنسي أن ذلك من كمال خلق المرأة المسلمة.

5. اعتذري لزوجك إن أخطأتِ

إن كنتِ أنتِ السبب في الزعل، أي أنك المخطئة، فسارعي إلى الاعتذار، لكن بنفس الأسلوب الذي يعتذر هو به؛ قلّديه في اعتذاره لأن هذا يجعله يتفهمك أكثر.

6. تجنّبي الشجار أمام أطفالك

بعض الآباء والأمهات يتشاجرون أمام أبنائهم مما يزيد الأمر سوءًا، ليس بسبب إيذاء نفسية الطفل، ولكن أحيانًا يقومون بإهانة بعضهم أمام أبنائهم، ويضطر الطرف الآخر إلى رد الإهانة لتحسين مظهره، وفي تلك الحالة تصبح الخسارة خطيرة؛ لذا عليك تجنب المشاجرات أمام أبنائك.

7. احذري تذكّر الخلافات السابقة

تذكّر الخلافات يزيد من حدة الخلافات مهما كانت صغيرة. وقيامك باستحضار أخطاء زوجك السابقة لكي تظهري بمظهر المنتصرة قد يعقّد الأمور كأنك تقومين بإيقاظ بركان خامل، فتكون النتيجة وخيمة.

8. تجنّبي الكلام والشجار في الأماكن العامة

بعض الأزواج يتشاجرون في الأماكن العامة كالأسواق والحدائق مما يظهرهم بمظهر سيئ، وقد يصادف مرور أحد أقربائهم فيكون الوضع أكثر تعقيدًا. لذلك ضعي خلافاتك خارج الأماكن العامة، واجعليها داخل المنزل.

9. تجنّبي الكلام عن عائلته بإهانة

لا تعاتبيه على أفعال عائلته فهي خارجة عن إرادته، وكذلك لا تُهيني والديه أو أشقاءه، فهذا خط أحمر عليك عدم تجاوزه.