<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel><title>مقالات د. آلاء هشام</title><description>مقالات الدكتورة آلاء هشام عن العلاقة بين الزوجين، والاختيار الواعي، وتربية الأبناء، والوعي بالنفس.</description><link>https://www.alaahesham.com/</link><language>ar</language><item><title>السنة في التعامل مع الزوجة</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9/</guid><description>مواقف من سيرة النبي صلى الله عليه وسلم مع زوجاته: كيف قدّر غيرتها واستشارها وساعدها وأظهر حبه لها.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>تعلم فن الاحتواء في أي علاقة وخاصة العلاقة الزوجية</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/</guid><description>الاحتواء أشمل من الحب: تعريفه وأنواعه وأساليبه، والأسباب التي تؤدي إلى الاحتواء العاطفي بين الزوجين.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>آداب العلاقة الخاصة بين الزوجين في الإسلام</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86/</guid><description>آداب العلاقة الخاصة بين الزوجين في الإسلام، بأدعية وأحاديث وتنبيهات للزوج والزوجة لعلاقة قائمة على اللطف والرحمة.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>أنا مرتبطة: حوار واقعي</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9/</guid><description>حوار واقعي مع فتاة مرتبطة بشاب من وراء أهلها، يوضح كيف يكون الحب الحقيقي الذي يأتي من الباب وفي النور.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>اختار صح</category></item><item><title>كيف تكون محبوبًا بين الناس؟ كن شخصية جذابة</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3/</guid><description>إحدى وعشرون عادة بسيطة تكسبك محبة الناس: من السلام والابتسامة إلى الإنصات والتواضع.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>مساحة وعي</category></item><item><title>كيف أحتوي زوجي بطريقة صحيحة؟</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9/</guid><description>أربعة أشكال لاحتواء الزوج: العصبي والعقلي والجسدي والاحتواء بالمسامحة، مع نصائح لكل من الزوجين.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>المعايير الأساسية لاختيار شريك الحياة</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/</guid><description>سبعة معايير أساسية لاختيار شريك الحياة: الدين والشخصية والقبول والثقافة والبيئة والمسؤولية والتفكير.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>اختار صح</category></item><item><title>20 طريقة تساعدك في زيادة الثقة بالنفس</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/</guid><description>عشرون خطوة عملية لزيادة الثقة بالنفس، من اكتشاف نقاط القوة والضعف إلى القراءة والتأمل والارتباط بالله.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>مساحة وعي</category></item><item><title>10 أسرار للسعادة الزوجية</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/</guid><description>عشرة أسرار عملية للسعادة الزوجية، من القرب من الله وذكاء المسافات إلى الثقة والاحترام والأمان.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>كيف نجد التفاهم ونحافظ على الحب مع شريك الحياة؟</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/</guid><description>لماذا تتسع الفجوة بين الزوجين، وكيف يساعدنا فهم الاختلاف بين الرجل والمرأة على التفاهم والحفاظ على الحب؟</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>أشياء تجذب الرجال للنساء</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1/</guid><description>المظهر يلفت الأنظار لكن الجوهر هو ما يبقي الإعجاب، وماذا يفضل كل نوع من الرجال في شريكة حياته.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>اختار صح</category></item><item><title>كيف تكون أقوى نفسيًا لمواجهة الضغوط والتحديات؟</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7/</guid><description>معادلة بسيطة وثماني خطوات تحافظ بها على طاقتك أمام الضغوط، بالارتباط بالله والثبات أمام الصعوبات.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>مساحة وعي</category></item><item><title>الأسباب الرئيسية للمشاكل الزوجية وأخطاء الزوجين عند حدوثها</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86/</guid><description>خمسة أسباب رئيسية للمشاكل الزوجية، وعشرة أخطاء ينبغي للزوجين تجنبها عند حدوث أي خلاف بينهما.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>5 أنواع من الشخصيات يصعب التعايش معها</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7/</guid><description>خمسة أنماط من الشخصيات يصعب التعايش معها، مع صفات تساعدك على التعرف عليها قبل الارتباط.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>اختار صح</category></item><item><title>الأسباب الرئيسية لهروب الأبناء والابتعاد عن الجو الأسري</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A/</guid><description>أربعة أسباب تدفع الأبناء إلى الهروب من الجو الأسري إلى هواتفهم، مع مواقف من هدي النبي صلى الله عليه وسلم مع الأطفال.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>تربية الأبناء</category></item><item><title>مواصفات الرجل الجذاب وصفات يكرهها الرجل في المرأة</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/</guid><description>ثمانية معايير للرجولة الحقيقية تجعل الرجل جذابًا، وعشر صفات في المرأة ينفر منها الرجل.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>اختار صح</category></item><item><title>العشرون الذهبية لتجديد حياتك الزوجية</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/</guid><description>نصائح للزوجة وأخرى للزوج لتجديد الحب في الحياة الزوجية وكسر الروتين بعد مرور السنوات.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item><item><title>ما هو فرق السن المناسب بين الزوجين وعلى أي أساس يمكن تحديده؟</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86/</guid><description>فرق السن لا يحدد النضج، والأهم عند اختيار شريك الحياة هو العقل والتفاهم والانسجام وتلاقي الأفكار.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>اختار صح</category></item><item><title>كيف تتعاملين أثناء الشجار مع زوجك؟</title><link>https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1/</link><guid isPermaLink="true">https://www.alaahesham.com/blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1/</guid><description>تسع نصائح للزوجة تساعدها على تهدئة الشجار مع زوجها وتجنب الكلمات الجارحة وقبول الاعتذار.</description><dc:creator>الدكتورة آلاء هشام</dc:creator><category>عيشها صح</category></item></channel></rss>